Cocinar en casa nos ayuda a desarrollar bases de crecimiento mucho más fuertes. Porque llevamos un control de los ingredientes que utilizamos en nuestras preparaciones y así crear el balance que necesitamos. Eh! Mira las recomendaciones que tenemos para ti 

Las frutas y verduras proporcionan al cuerpo minerales, vitaminas  para el buen funcionamiento de cada órgano; consumir diariamente cinco raciones de estos alimentos facilita el proceso digestivo, y refuerza el sistema inmunológico. Te presentamos que puedes elegir 

Existen distintas frutas que son considerados como antibióticos naturales, que ayudaran a mantener tu sistema inmunológico estable. Conocer los alimentos que poseen vitamina C, E, D y ayudaran al buen desarrollo de tu metabolismo.